Un romanzo che avevo dimenticato. La cucina energetica: l'Ayurveda, il Kitchari, la primavera, la mindfulness ai fornelli. Una ricetta per onorare il radicamento che ogni fioritura richiede.
Ciao 😊 Sono piuttosto nuova qui su Substack e ti ringrazio per aver dato anche la possibilità di ascoltare questi articoli, spesso non ho il tempo di fermarmi a leggere e in 2h di macchina al giorno tengono compagnia. 🤍 È vero che la primavera è un momento forte di cambiamento, è un periodo (marzo/aprile per l'appunto) in cui mi ritrovo sempre con tante scelte da prendere, non sapevo della SAD.. pensi ci sia un modo per prepararsi a questo momento caotico di "rinascita"?
La descrizione della curcuma come "polvere di ali di farfalla" è stata la mia stella polare nella scrittura 🙂
Per l'Ayurveda... sono seguita da circa 10 anni da una doc specializzata in ayurveda. Mi ha cambiato l'approccio non solo con l'alimentazione, ma con la vita in generale.
che bello Federica. Centri proprio il punto. L'approccio olistico alla salute e al nostro benessere, filtrato con l'ottica delle medicine orientali, si vede sempre come difficile o lontanissimo da noi, mentre invece superati i pregiudizi offre spunti pratici e fattibili che, come dici tu, fanno proprio la differenza nella vita concreta delle persone. Grazie di cuore!
Eccomi alla caccia dei fagioli mung per preparare questo piatto. Che bella lettura stamani
amica, se hai lenticchie rosse (o gialle, quelle split) vanno benissimo <3
Ciao 😊 Sono piuttosto nuova qui su Substack e ti ringrazio per aver dato anche la possibilità di ascoltare questi articoli, spesso non ho il tempo di fermarmi a leggere e in 2h di macchina al giorno tengono compagnia. 🤍 È vero che la primavera è un momento forte di cambiamento, è un periodo (marzo/aprile per l'appunto) in cui mi ritrovo sempre con tante scelte da prendere, non sapevo della SAD.. pensi ci sia un modo per prepararsi a questo momento caotico di "rinascita"?
ciao Aria! La prossima puntata di Terracielo parlerà proprio di questo <3 Giovedì è 25 aprile, quindi uscirà mercoledì o venerdì <3
Il mio libro preferito 🙂 l'ayurveda, poi, mi ha migliorato la vita.
davvero? Io non lo riaprivo da tanto. Che bello che è sempre lasciarsi rapire e trasportare altrove. Dimmi dell'Ayurveda, mi interessa tanto <3
La descrizione della curcuma come "polvere di ali di farfalla" è stata la mia stella polare nella scrittura 🙂
Per l'Ayurveda... sono seguita da circa 10 anni da una doc specializzata in ayurveda. Mi ha cambiato l'approccio non solo con l'alimentazione, ma con la vita in generale.
che bello Federica. Centri proprio il punto. L'approccio olistico alla salute e al nostro benessere, filtrato con l'ottica delle medicine orientali, si vede sempre come difficile o lontanissimo da noi, mentre invece superati i pregiudizi offre spunti pratici e fattibili che, come dici tu, fanno proprio la differenza nella vita concreta delle persone. Grazie di cuore!
Quante belle cose si scoprono sempre grazie a Terracielo ❤️
regalini profumati e magia in arrivo <3
Che meraviglia! Una lezione di mindfulness, di filosofia, di religione e di cucina. Grazie!