Journaling, free-writing, scrittura terapeutica, blackout poetry, collage: la mia bussola per avvicinarti al potere curativo della scrittura. Guarire con le parole e la creatività? Si può.
Sai che ho iniziato con le Morning Pages da un po', ispirata da The Artist's Way? Sinceramente non è che mi desse molta fiducia, e invece scopro cose sorprendenti nelle mie 3 pagine mattutine. Non sempre sono 3, non sempre è ogni mattina, ma è qualcosa che aspetto e che per il momento mi sta piacendo!
per me il libro di Julia Cameron è stato prezioso a Londra! Ora mi trovo bene con la versione serale, mi aiuta a fare pace con le parti di me che pensano di non aver fatto mai abbastanza durante il giorno. E a volte è vero e a volte no, ma lasciarlo uscire senza che resti intrappolato nella testa e nel corpo, e dirsi che va bene anche così, spesso mi salva da risvegli notturni. Ti abbraccio amica mia! (Combinalo con BIG MAGIC, se non l'hai ancora letto... in inglese meglio, ovviamente :P )
come diceva il mio Prof di Medicina Cinese a Londra: non facciamo tutto questo per imprigionarci in nuove gabbie di si fa così, ma per diventare più liberi. Prendi i mezzi e falli funzionare per te.
Penso questo sia uno dei post più belli e utili letti finora su Substack!
"Un mazzolino di matite ben temperate"... mi ricorda una citazione tratta da un film che adoro, e che per la sua semplicità e spontaneità si sposa bene con quello che ho letto tra le tue parole.
ahhaha ciao Laura! Grazie innanzitutto. Pensa che avevo deciso persino di linkare lo spezzone del film, ma poi mi sono persa via... Evviva i sentieri luminosi che ci portano da quello che ci nutre, le commedie romantiche, le tracce di inchiostro (anche digitale, sì). E benvenuta in Terracielo! <3
Quanto mi risuona tutto. Sei un'amplificatrice di pensieri e sensazioni sempre per me.
Scrivevo moltissimo; poi per molti anni niente. Poi le parole hanno trovato il loro inchiostro e i miei pensieri ingarbugliati si districano e si fanno più leggeri.
P.s. che bell'invito di consulenza che vedo alla fine! Brava!!!
Ciao Nina, come sempre illuminante ✨ Il journaling è qualcosa che mi ha sempre richiamata ma che non ho mai davvero curato con costanza, per paura dei miei stessi pensieri immagino. Ma dopo questi spunti non mi resta che dargli subito una nuova possibilità ☀️🙏🏻
uh, e vedrai che flusso "di pancia" che viene fuori! Forse potrei provare a organizzare una zoom call e darvi un po' di strumenti per prendere dimestichezza? Ora prendo il caffè e ci penso, mi hai dato una bella idea Chiara!
Sai che ho iniziato con le Morning Pages da un po', ispirata da The Artist's Way? Sinceramente non è che mi desse molta fiducia, e invece scopro cose sorprendenti nelle mie 3 pagine mattutine. Non sempre sono 3, non sempre è ogni mattina, ma è qualcosa che aspetto e che per il momento mi sta piacendo!
per me il libro di Julia Cameron è stato prezioso a Londra! Ora mi trovo bene con la versione serale, mi aiuta a fare pace con le parti di me che pensano di non aver fatto mai abbastanza durante il giorno. E a volte è vero e a volte no, ma lasciarlo uscire senza che resti intrappolato nella testa e nel corpo, e dirsi che va bene anche così, spesso mi salva da risvegli notturni. Ti abbraccio amica mia! (Combinalo con BIG MAGIC, se non l'hai ancora letto... in inglese meglio, ovviamente :P )
Bella anche l’idea delle pagine serali, ci sono giorni in cui farebbero effettivamente comodo… Big magic letto e sottolineato plurime volte, lo amo!
come diceva il mio Prof di Medicina Cinese a Londra: non facciamo tutto questo per imprigionarci in nuove gabbie di si fa così, ma per diventare più liberi. Prendi i mezzi e falli funzionare per te.
Penso questo sia uno dei post più belli e utili letti finora su Substack!
"Un mazzolino di matite ben temperate"... mi ricorda una citazione tratta da un film che adoro, e che per la sua semplicità e spontaneità si sposa bene con quello che ho letto tra le tue parole.
Felice di averti "trovata", Nina 🙂
ahhaha ciao Laura! Grazie innanzitutto. Pensa che avevo deciso persino di linkare lo spezzone del film, ma poi mi sono persa via... Evviva i sentieri luminosi che ci portano da quello che ci nutre, le commedie romantiche, le tracce di inchiostro (anche digitale, sì). E benvenuta in Terracielo! <3
molto interessate, grazie!
Quanti spunti ❤️
Grazie mille!
Quanto mi risuona tutto. Sei un'amplificatrice di pensieri e sensazioni sempre per me.
Scrivevo moltissimo; poi per molti anni niente. Poi le parole hanno trovato il loro inchiostro e i miei pensieri ingarbugliati si districano e si fanno più leggeri.
P.s. che bell'invito di consulenza che vedo alla fine! Brava!!!
e, grazie a te, ho scritto anche a Giulia! <3
Bellissima puntata ❤️
detto da te! Grazie! N
Ciao Nina, come sempre illuminante ✨ Il journaling è qualcosa che mi ha sempre richiamata ma che non ho mai davvero curato con costanza, per paura dei miei stessi pensieri immagino. Ma dopo questi spunti non mi resta che dargli subito una nuova possibilità ☀️🙏🏻
uh, e vedrai che flusso "di pancia" che viene fuori! Forse potrei provare a organizzare una zoom call e darvi un po' di strumenti per prendere dimestichezza? Ora prendo il caffè e ci penso, mi hai dato una bella idea Chiara!
bellissima idea, sarei strafelice di partecipare! 🙏🏻☀️
Ciao Nina, grazie di questa interessante newsletter. Citi la piattaforma domestika.it ma non sembra essere più online. Risulta anche a te?
https://www.domestika.org/it è saltato un tag! Grazie Gloria, correggo!
Grazie a te:-)