#37 Che fai nella vita? Colazione

Perché, se dormo male, al mattino ho più voglia di cibi dolci? Saltarla mi aiuta a non perdere peso? Uomini e donne devono mangiare le stesse cose? E cosa dice di me l'orario in cui ho fame?

Ciao, sono Nina Gigante e faccio la giornalista, l’Holistic Nutritionist for body and soul® e la Health and Wellness Coach (UK, USA). Ogni giovedì mattina qui trovi spunti di benessere corpomente, tuttattaccato, come siamo noi e com’è Terracielo. Spazieremo tra Oriente e Occidente, saltellando tra pratiche millenarie e le più recenti scoperte scientific…